00:00:00 Begrüssung, Überblick & Vorstellung

00:09:32 Ankommen (kleine Übung)

Muster & Antreiber

00:14:00 Muster erkennen

00:23:14 Gewohnheiten

00:34:22 Gedankenmuster

00:42:29 Innere Antreiber

Tools

01:24:00 Routinen-Elemente

01:43:10 Embodiment

01:57:00 Dein Atem

02:07:08 Gelegenheiten im Alltag

Kalender-Check

02:14:46 Status Quo erkennen

02:24:02 Kategorisieren & Priorisieren

02:38:00 Woche neu planen

02:46:54 Visualisierung neue Woche

Abschluss

02:53:13 Zusammenfassung

Hast Du Fragen zu einzelnen Punkten der Masterclass? Zögere nicht und schreib mir einfach eine E-Mail!